Ako efektívne trénovať, zdravo a chutne jesť a cítiť sa skvelo.

Zaručené a 100% fungujúce metódy

Staň sa silnejším a vytrvalejším v kratšom čase

Čomu sa venujeme

Bežecký kurz

Jednodňový bežecký kurz

Najpopulárnejší a najžiadanejší kurz, ktorý ti ukáže ako trénovať, zlepší tvoju techniku a odborníci ti ukážu ako funguje tvoje telo. Získaš úplne nový pohľad na svoj tréning.

Tréningový plán ONLINE

Mesačné tréningové plány

Unikátny tréningový program pre bežných ľudí bez rozdielu veku, pohlavia a momentálnej kondície. Nastavíme ti tréning tak aby si trénoval primerane, zdravo a dosiahol svoje ciele.

Individuálne tréningové plány

Vytvorený na mieru jednotlivca

Individuálny tréningový plán je pre náročnejších bežcov , ktorí majú vysoké ciele, chcú posunúť svoj výkon na vyžšiu úroveň a nastaviť primerané množstvo a intenzity tréningu.

Stravovacie plány

Zdravý a vyvážený jedálniček

ORKO jedálniček je spôsob ako jesť zdravo, na to na čo máš chuť. Prináša ti slobodu do zdravého stravovania bez obmedzovania a výčitiek svedomia.

Bežecké kempy

Si zažiatočník/mierne pokročilý bežec či sa behu venuješ len okrajovo a chces o ňom vedieť viac?

Zúčastni sa bežeckého kempu plného informácií a tréningu v praxi. Na pobyte sa spolu zabavíme, naučíme sa veľa nových informácii o tréningu, bežeckej technike, jóge, a pravdaže plno tréningu.

Zaži atmosféru športovca so všetkým čo k tomu patrí.

Bežecké kempy

Prečo tréningový program

Všetci chceme viac.

Viac energie
Viac sily
Viac vytrvalosti
Metóda Tréningového programu zabezpečí všetky tieto aspekty.
Náš tréning vás zmení nielen fyzicky, ale aj mentálne.

Na Slovensku unikátny celoročný tréningový program pre bežných ľudí bez rozdielu veku, pohlavia a momentálnej kondície
Určený pre všetkých ktorí si vážia samého seba, a svoj čas, aby zapezpečili že čas strávený na tréningu je efektívny.
Skvelí ľudia a tréneri s profesionálnym a ľudským prístupom pracujú po celý rok na tom, aby si si mohol vychutnať šport v čo najlepšej fyzickej forme
S nami dosiahneš zdravšiu a silnejšiu verziu samého seba
Už sa nembudeš trápiť čo a prečo trénovať.

Tréningový program