ONLINE Tréningový program 

Unikátny tréningový program pre bežných ľudí bez rozdielu veku, pohlavia a momentálnej kondície.


Tréningové metódy využívame už roky a sú zaručene fungujúce.



Ak cítiš, že robíš niektoré z týchto chýb, sme tu pre teba


  • ➡️ Máš pocit, že ti chýba reálny tréner na konzultácie. 
  • ➡️ Bojuješ s tým, ako správne trénovať a zlepšovať sa. 
  • ➡️ Potrebuješ základné vedenie v tréningu. 
  • ➡️ Si začiatočník v tréningu alebo chceš začať. 
  • ➡️ Venuješ sa behu, ale nenapreduješ
  • ➡️ Trápi ťa nedostatočný efekt tréningu
  • ➡️ Už nevieš nájsť radosť v tréningu
  • ➡️ Zápasíš s nedostatkom času a hľadáš efektívnosť
  • ➡️ Tvoja motivácia a spätná väzba sú na slabom leveli.

Nezúfaj máme pre Teba riešenie 



DNES na teba čaká jedinečný a detailný návod, vďaka ktorému získaš informácie😃, ktoré si doteraz nevedel / a.

Výhody


Osvedčené tréningové metódy kdekoľvek: Trénuj podľa overených metód bez ohľadu na miesto.

Flexibilný čas a miesto: Trénuj vtedy a tam, kde ti to najlepšie vyhovuje.

Efektivita v krátkom čase: Získaj výnimočné výsledky so záväzkom len 3-5% týždenného času.

Koniec mýtov o nadmernom tréningu: Nemusíš sa preťažovať, stačí trénovať správne.

Zdravšie a funkčnejšie telo: Tvoje telo dosiahne vyššiu úroveň zdravia a funkčnosti.

Systematický a efektívny prístup: Naučíme ťa trénovať systematicky a počúvať svoje telo.

S istotou k výsledkom: Dosiahni svoje ciele bez náhody.

Radostný tréning: Tréning sa stane pre teba radosťou.

VAROVANIE: Totálne zmeníme tvoj pohľad na tréning!!!

Čo si myslia ľudia o našom programe?

Stereotypný tréning som vymenila za pestrejší , odborne zostavený a výsledky sú už tu. Som veľmi spokojná :-) Nemusim už nad všetký toľko premýšlať vsetko dostanem načas pripravené a je už len na mne aby som si to zaradila do svojho kalendára. Ďakujem vám chalani 


Majka


V stredu presne po roku kedy som začal s Pištom trénovať som zabehol svoj prvý maratón v živote. Aby to nebolo také ľahké tak rovno v horách, hrebeňom Fatry🚀. Som presvedčený o tom že bez kvalitného tréningu a odorného vedenia by som to len veľmi ťažko dokázal. Každý kto uvažuje či sa pridať nech vôbec neváha. Systematický a odborne vedený tréning zlepší výkonnosť a radosť zo športu každému a hlavne sa vyhnete zraneniam.

Marek


Včera som si vylepšol svoj osobák o 2 min. vďaka chalani za perfektný tréning ktorý mi k tomu pomohol, aj ked som bol spočiatku skeptický výsledky sa dostavili a ja som nadmieru spokojný. Ideme ďalej a už sa budem len zlepšovať 💪

Kristián


V minulosti som oslovila viaceré bežecké skupiny, no skoro nik sa nechcel somnou zapodievať :-( Mám už predsa svoj vek no i napriek tomu chcem na sebe pracovať, behať a užívať si to. Pod vedením trénerov z tréningového programu som nabrala motiváciu a tréning mi dáva zmysel, je pripravený tak aby som si aj ja, pani vo veku 😉 mohla užiť  šport a cítiť sa skvelo. 

Janette


Určené pre:

  • ✅ Ambicióznych jednotlivcov, ktorí túžia po zlepšení výkonu a neustálom pokroku.

    ✅ Začiatočníkov, ktorí sa snažia začať trénovať zdravo a efektívne.

    Bežcov, bez ohľadu na úroveň - od začiatočníkov po pokročilých.

    ✅ Tých, čo hľadajú správny spôsob zostavenia tréningu.

    Športovcov, ktorí sa snažia zvýšiť svoju rýchlosť a vytrvalosť.

    Mužov s jasnými cieľmi a odhodlaním ich dosiahnuť.

    Ženy, ktoré túžia zlepšiť svoju kondíciu a postavu.

    Osoby, ktoré chcú trénovať rozumne a bez preťažovania.

    ✅ Ľudí, ktorí chcú športovať bez rizika a zranení.

    ✅ Osoby, ktoré chcú zachovať mladistvý pocit a zdravie.

    Každého, kto dbá o svoje zdravie a pohodu.

Pohyb a cvičenie je dnes skôr nutnosťou ako hobby. 

Sedenie v kanceláriách a za počítačmi totálne deformuje naše telo. 

Pridaj úsmev a trénuj s rozumom spolu s nami

Spolupráca s Tréningovým programom je jednoduchá,
nasledujúce tri kroky ti zabezpečia tvoj nový štart

Vyplň formulár

Vyplnením formulára sa dozvieš všetko o tréningu a o jeho fungovaní

Telefonická konzultácia

Nájdi si 10-15 min. čas na konzultáciu kde Ti predstavíme náš program a nájdeme pre Teba najlepšiu možnosť

Spolupráca

Pokiaľ Ťa náš program zaujme, nadviažeme spoluprácu a začneme pracovať na Tvojom zlepšovaní.

Sme presvedčení o tom, že ORKO tréningový program je natoľko skvelý, že každý, kto sa dozvie ako to funguje už sa nikdy na tréning a šport nebude pozerať ako doteraz. 

Okrem toho sme si istí, že maximálne zlepší tvoj tréning a výkon.

Získaš informácie a pochopíš treningovú podstatu. 

Štefan Oravec

Náši tréneri

Pomohli sme množstvu športovcov naplniť ich ciele, 

poradiť a ukázať správnu cestu.

Ako trénovať efektívne a postupne sa zlepšovať bez zranení  


Štefan Oravec

Zakladateľ

Michal Mojžiš

Tréner

Peter Oravec

Tréner

Lukáš Ottinger

Tréner

Zaži tento rok z úplne inej perspektívy a trénuj s rozumom

Čo všetko s nami sa dá dosiahnuť