Bežecký tréning pre verejnosť
Bežecký tréning je určený pre každého kto sa chce dozvedieť viac o behu, jeho technike, cvikoch na zlepšenie techniky a chce si spolu s podobne nastavenými ľudmi pravidelne zatrénovať.
Tréning sa bude konať pravidelne na týždennej báze
Začíname každý pondelok o 17:00h
Prvý tréning je pre každého FREE
Čo sa na takomto tréningu naučíš a zažiješ:
- Spoznáš sa tu s podobne športovo nastavenými ľuďmi z tvojho okolia
- Tréning je pod vedením špičkového trénera
- Tréning obsahuje stále: rozcvičku, mobilitu, flexibilitu, cviky na techniku a nejaké tie rýchlejšie úseky
- Naučíš sa postupne celú databázu cvikov ako doplnok k behu
- Ukážeme si ako trénovať efektívnejšie
- Napravíme ťa v tvojej technike
Kto bude tréning viesť:
Michal Mojžiš
Stále aktívny športovec a reprezentant Slovenska v behu
- majster Slovenska v crosse
- univerzitný majster Slovenska a majster Slovenska do na 5 000m
- niekoľkonásobný medailista z MSR v duatlone
Michal je večne usmiaty a namotivovaný pomôcť každému, kto má o jeho rady záujem.
Pre koho je tento tréning určený:
- Pre každého kto sa chce dozvedieť viac
- Pre mužov aj Ženy ktorí behávajú sami
- Pre každého kto si chce spríjemniť svoj tréning v kolektíve
- Pre toho kto chce vedieť trénovať efektívnejšie
Kde sa to bude konať a ako sa tréningu zúčastniť: